تقویت مو برای پیشگیری از موخوره، ریزش مو، شکنندگی مو و … حائز اهمیت است. اگر راهکارهای مناسب برای تقویت مو مورد استفاده قرار نگیرد، بعد از مدت کوتاهی شاهد تخریب موها خواهیم بود. امروزه از مواد مختلف به عنوان تقویت کننده مو استفاده میشود. شما میتوانید بسته به نوع موهای خود از انواع ماسک مو و روشهای تقویت کننده مو بهرمند شوید.
به طور کلی عوامل ژنتیکی در ساختار، میزان حجم و استحکام موهای شما تاثیر زیادی دارند؛ اما میتوان وضعیت موها را با توجه به سبک زندگی دچار تغییر کرد. این که بتوان به بهترین روش از ریزش مو جلوگیری نمود و موجب رشد موهای بیشتر شد، خود نوعی هنر است و شناخت فیزیکی بدن نیز در این امر بسیار تاثیر گذار خواهد بود.
تقویت مو با مصرف ویتامین و مکمل
مصرف ویتامین میتواند عاملی برای تقویت مو باشد خصوصا برای افرادی که به تازگی کاشت مو داشتهاند. موهای شکننده معمولاً در افرادی که کمبود ویتامین دارند، دیده میشود. بنابراین بهتر است تحت آزمایش کمبود ویتامین قرار بگیرید و در صورت کمبود ویتامین درمان را به شکل جدی شروع کنید.
ویتامین A از جمله ویتامینهایی است که برای تقویت و رشد مو مدنظر قرار میگیرد. این ویتامین را میتوان در ماست، تخم مرغ، اسفناج، شیر، کدو تنبل و هویج مشاهده کرد.